| Mēs bieži pat nedomājam par to ,ka mūsu rokas un plaukstas ir nodarbinātas pat tad, ja atrodas miera stāvoklī. Roku masāža ieteicama cilvēkiem, kuri ikdienā strādā piespiedu pozā (dators, konveijers u.c.). Tas ir lokālās masāžas veids, kuras laikā ar klasiskās masāžas paņēmieniem tiek veikta lapstiņas rajons, pleca zonas, augšdelmu, apakšdelmu un plaukstu masāža. Šī masāža ir viena no visefektīvākajām metodēm roku muskuļu un locītavu funkciju atjaunošanai pēc traumām un saslimšanām. Masāža palīdz saglabāt īslaicīgi nedarbojošos muskuļus, kā arī novēršot trombozes attīstību. Šī ietekme ir ļoti pozitīva, jo stimulējot vielmaiņu procesus audos, mēs ievērojami uzlabojamo elastību, izvadām toksīnus un palielinām muskuļu tonusu. |  |
Indikācijas:
- galvassāpes
- sāpes rokās
- sāpes plecu daļā
- džingstoņa ausīs
- tirpšana rokā
- insults
| Kontrindikācijas:
- asiņošana un trauma, atvērtu brūču klātbūtne
- smagas infekcijas slimības
- limfmezglu iekaisums
- tuberkuloze
- strutainas infekcijas
- asiņošanas traucējumi
- nopietnas garīgas slimības
- apdegumi masāžas zonā
- ādas slimības, kārpu, čūlu utt.
- alkohola lietošana iepriekšējā dienā
|
